今日からまた暑くなるようです

暑さ対策をしっかり行い、

熱中症にならないように気をつけて下さい

今夜は各地で

花火大会が行われますね

八王子でも行われます

場所は八王子市民球場で

当院から徒歩10分ほどです

花火を見ると

気持ちが楽しくなってきますね

今日も過ごしやすい一日になりそうです

夏休みの計画は立てていますか？

いろいろお出かけになると思いますが

体の調整も考えてみて下さい

調子の悪い場所を

ごまかしごまかし夏を乗り切っても

秋にその負担が出てくるかもしれませんよ

夏にかかった負担は

夏の間に取り除いてしまいましょう

今日は久しぶりのちゃんとした雨ですね

猛暑も一休みで、ホッとしました

みなさん、ご自分の姿勢に自信はありますか？

背中や腰が丸まっていませんか？

立っているときは良くても

座ると丸まってしまう方も多いです

体に負担のかかる姿勢でいると

腰痛、肩こり、頭痛、骨盤の歪み

などにつながりますよ

姿勢のチェックうけましょう

今日も暑いです

明日、明後日は曇りで

気温も30℃位のようです

でも暑いですが・・・

仕事中、ずっと同じ姿勢のままでいませんか？

デスクワーク、パソコンをしていると

知らない間に３〜４時間過ぎていた

なんてことがありますよね

同じ姿勢でいることは

体にとっては大きな負担になります

血の流れも悪くなり、

肩こりや腰痛などの症状が出てきますよ

30分に1回は

背伸びをしたり

首・肩を回したりしましょう

今日も暑いですね

午後にはまた、

にわか雨が降るかもしれないみたいですね

少しでも雨が降ると

気温が下がって涼しくなるので、ありがたいです

頭痛やめまいの原因は

いろいろありますが

首・肩のこりであることが多いです

首・肩のこりをほぐすと

徐々に頭痛・めまいが起きる頻度が少なくなります。

当院の施術で

少しでも楽になりましょう

毎日毎日暑い日が続きますね

熱中症になる方が非常に多くなっています

体温が上がりすぎないように

注意しましょう

水分もしっかり摂るようにして下さい

自律神経もバランスも崩れやすくなっています

適度に動き、適度に休むようにしましょう

施術をうけるのも

バランス調整には良いですよ

今日もまた暑いですね

海、川、プールは気持ちよさそうです

当院は日曜日も

営業していますよ

一週間の疲れを取り除いて

また一週間がんばりましょう

疲れた体と心では

いい仕事できませんよ

猛暑日が続きます

熱中症、夏バテに気をつけて下さいね

当院は

土日も営業しています

平日忙しい方、

夏休み前に体の改善をしておきたい方

など、お気軽にお越し下さい

今日も暑いですね

水分はこまめに補給するようにしましょう

夜も暑くて、寝苦しいですよね

で、クーラー入れたまま寝てしまい

翌朝、のどが痛い

となってしまう方が多いです

クーラーはタイマーをセットして

寝るようにしましょう

私はまだ使用していません

うちわで乗り切っています

今日も暑くなります

熱中症には気をつけて下さいね

仕事中、パソコンに向かっているとき

背中が丸まっていませんか？

モニターを覗き込むように顔を前に出し

背中、腰が丸まっている方多いですよね

これは

首、肩、腰にはかなりの負担になります

すぐにでも

改善した方が良いですよ

当院では

負担のかからない姿勢を

お教えいたします

毎日暑い日が続きますね

体調を崩さないように

注意して下さい

普段、生活の中で

自分の座っている姿勢、立っている姿勢、歩いている姿勢

を意識していますか？

悪い姿勢は体に大きな負担をかけます

腰痛、肩こりの原因が

姿勢であることも多いです

姿勢の改善をしましょう

今日もすごく暑くなるようです

35℃超えそうですね

水分補給はこまめにしましょう

のどが渇いてからでは

遅いようです

連休中の疲れ残っていませんか？

残したままにしておくと

やがて痛みなどの

もっと辛い症状に変化しちゃいますよ

早目に取り除きましょう

梅雨が明けてから

日射しが強くて、暑いですね

熱中症に気をつけましょう

今日は連休最終日ですね。

お出かけになった方は

暑さと混雑で

お疲れだと思います

当院の施術で

疲れを取り除いて

明日からの仕事に備えましょう

お待ちしています

とても良い天気ですね

お出かけ日和です

しっかり水分補給をして

熱中症に気をつけましょう

お出かけから戻ったら

当院の施術で

体をしっかり回復させて下さいね

連休中も営業しています

今日から三連休の方も多いと思います

良い天気になりそうなので

お出かけするには、いいですね

出かけずに

体の調整をしておくのも良いのではないでしょうか

当院は土日祝日も営業していますよ

明日からの三連休中に

梅雨明けになりそうですね

いよいよ

夏本番ですよ

暑い夏を乗り切るために

体の状態を良くしておきましょう

調子の悪いところはありませんか？

夏バテ対策は考えていますか？

当院に何でも

ご相談下さい

土日祝日も営業しています

今日は曇っていますが

30℃は超えるようです

暑いですね

暑いからと言って

冷房をきかせ過ぎると

体には良くありません

筋肉が縮んで硬くなり

血の流れも悪くなります

肩こりなどの症状が

強く出てきたりします

冷房で体を冷やしすぎないように注意しましょう

同じ姿勢でずっといるのも

良くありません。

ちょくちょく動くようにしましょう

今日も蒸す暑くなりそうですね

水分補給はしっかりとしましょう

自分で発した言葉が

自分の体に影響を与えるって知ってますか？

「楽しい」「幸せ」「できる」などの

 プラスの言葉を使えば

体には良い影響が出ます

逆の言葉、マイナスの言葉を使うと

体には悪い影響が出ます

なるべく良い言葉を

使うようにしたいですね

今日は雨が強く降ったりするそうなので

気をつけましょう

梅雨明けも近いようですよ

夏本番に向けて

体調を良くしておきましょう

雨に負けずに

今日も元気にいきましょう

今日も梅雨空ですね

でも、もう少しで梅雨が明けて

夏がやってきますよ

暑いですけどね

選挙もワールドカップも終わりました

今日からまた

仕事に、学校に、家事にガンバっていきましょう

私もガンバリます