最近、疲れやすい

疲れが取れない

ということはありませんか？

もしかしたら、

体の筋肉が

ガチガチに硬くなっているから

かもしれませんよ

硬くなっている筋肉をほぐして

血の流れを良くし

酸素と栄養が行きわたるようにしましょう

お休みの方も

お仕事の方も

今日一日を大切に過ごしましょう

毎日を大切に過ごせば、

きっと良いことがありますよ

私も毎日良いことがあります

土日も営業しています

お気軽にお越し下さい

今日も昼間は暖かくなるようです

眠くなりそうですね

眠くなったら、お昼寝しちゃいましょう

一眠りして、頭をスッキリさせてから

またガンバレばいいのです

お仕事をしている方は

１０〜２０分位が良いみたいですよ

穏やかな陽気だと

気持ちも穏やかになりますね

みなさん、

毎日、穏やかな気持ちで生活していますか？

ストレス、疲れ、痛みなどで

穏やかになれないという方は

当院の施術を受けて

穏やかな気持ちになりましょう

昨夜はすごい雪でしたね

びっくりしました

まだ雪が残っていますから、

足元に気をつけて下さいね

慣れていない雪かきで

体痛くなっていませんか？

痛かったら、早目にお越し下さいね

改善が早くなりますから

今夜も雪か雨が降るようです

外出するときは、傘を持っていきましょう

まだ寒い日は続きますが

春はだんだん近づいてきていますよ

日が長くなってきていますもん

春の準備はできていますか？

体の調整もしておきましょうね

今日はよく晴れた良い天気になりましたね

三連休の最後、お出かけするのもいいですね

昨日、一昨日と雪が降り

寒さで硬くなった体をほぐしに来ませんか？

硬い体のまま仕事をしたら

ますます硬くなってしまいますよ

本日も営業しています

お気軽にお越しください

明日から三連休の方も多いと思います

が、あいにく天気は悪いようです

お出かけの際は、十分気をつけて下さいね

寒いですから、体を冷やさないようにして下さい

今朝は雪が降って寒かったですね

でも予想よりも少なくて助かりました

週末はもっと寒くなるようですから、

注意しましょうね

みなさん、体が歪んでいませんか？

悪い姿勢や偏った体の使い方をしていると

歪んできてしまいますよ

歪んだまま使い続けると

さらに歪んで、痛みなどが出てきます

早目に歪みをなくしましょう

当院がお手伝いしますよ

今日はまた寒さが戻ってきたみたいですね

週末もかなり寒くなるようです

体を冷やさないようにして

体調を崩すことのないように

気をつけましょう

予防は大切ですよ

少し暖かい日が続きますね

花粉症の方は、予防対策をたてないといけませんね

インフルエンザもはやっています

うがい、手洗いをしっかり行い

予防しましょう

痛みやしびれも

コリやハリのうちに取り除いて

予防しましょう

家でくつろぐときの姿勢に

気をつけていますか？

背中、腰を丸めたり

横に寝そべって

長時間テレビを見続けていませんか？

悪い姿勢を続けていると

体にすごい負担がかかります

最初はハリやコリだったものが

痛み、しびれに変わっていきます

良い姿勢を心がけましょう

今日は１２℃位になるようです。

少し暖かく感じますね

ちょっと散歩などすると

気持ちよさそうです

帰ったら、ちゃんと

うがい・手洗いをしましょうね

今日から２月ですね

１月にやり残したことは

早目に終わらせましょうね

まだまだ寒いです

体を冷やさないようにしましょう

体が冷えると

血行が悪くなり

肩・腰のコリや痛みの原因になりますよ

軽い運動などするのも良いです

当院で施術を受けるのも良いです

１月も残り２日ですね。

早いですね〜

まだまだこれから

寒さが厳しくなると思いますので

体調管理はしっかり行いましょう

日曜日も営業しています

寒い日が続きます

体を冷やさないようにしていますか？

起きているときはもちろんですが、

寝ているときも注意しましょう

意外と首周りが冷えていたりします

首にタオルなどを巻いて

寝るようにすると温かいですよ

また、当院の施術を受けると

血行が良くなって、体が温まりますよ

土日も営業しています

お気軽にお越し下さい

やっと雨が降りましたが

まだまだ乾燥は続くようです

体も乾燥させないように

こまめに水分を摂りましょう

乾燥していると

風邪などもひきやすくなりますので

うがい、手洗いも忘れずに

体をほぐすのも忘れずに

体への負担を取り除いていますか？

体には毎日知らないうちに

たくさんの負担がかかっています

体操、軽い運動、ストレッチ、マッサージなどをして、

できるだけ毎日、負担を取り除いていくようにしましょう

取り除き切れないものは

当院の施術で取り除いてしまいましょう

みなさん、いつも楽しいことを考えていますか？

ちょっと辛いことや大変なことがあっても

楽しいことを考えると

元気が出てきますよ

辛いときや大変なときというのは

どうしても悪い方に考えがちになります

私も悪い方で考える傾向が強いのですが、

そんなとき、ちょっと楽しいことを考えるんです

ハワイの海辺の風景とか

かわいい犬の姿などなど。

そうすると、ちょっと気持ちがやわらぎ、

体からも力が抜け、

プラスの良い考えが出てくるんです

試してみて下さいね

寒くて乾燥した日が続きますね

風邪と火の取り扱いには注意しましょう

防寒対策もしっかり行い、

背中を丸めず、伸ばして歩きましょう

背中を丸めて歩くと

腰や肩や首に負担が大きくかかり

こりや痛みの原因になります

それに老けてみえちゃいますよ