１月１８日（水）

毎日寒い日が続きますね

空気も乾燥しています

体温が下がると免疫力が下がりますし、

空気の乾燥は喉などの呼吸器の粘膜を傷め、

細菌やウイルスが侵入しやすくなります

体を温め、手洗い、うがいをして

風邪を予防しましょう

１月１６日（月）

１月も半分過ぎました

年末年始の疲れが出ていませんか？

忙しいときは気が張っているので、

あまり疲れを感じないことが多いです。

しかし、慌ただしさが落ち着き、

普段の生活が戻ってくると気が緩み、

ドッと疲れが出る方が多いようです

疲れは早いうちに取り除いて、

元気に日常生活を送りましょうね

１月１５日（日）

寒い日が続きますが、

積極的に外を歩きましょう

室内にずっといると、

運動不足になりがちですからね

私は朝３０分程、歩くようにしています

１月１３日（金）

毎日の疲れやストレスを

ため込んでいませんか？

疲れやストレスはため込んでも

良いことはありません

できるだけ早く取ってしまいましょう

当院の施術で楽になりましょう

土日も営業しています

１月１２日（木）

今日は一段と寒いですね

首周りなど冷やさないように

できるだけ暖かい服装にしましょう

肩や背中、腰に

あったかいカイロを貼っておくと気持ちいいですよ

今日も元気に営業しています

１月１０日（火）

毎日寒い日が続きますね

できるだけ体を冷やさないよにしましょう

冷えると筋肉が硬くなり、

痛みやしびれなどが出やすくなります

温めるようにしましょう

室内暖かくしてお待ちしています

１月８日（日）

寒い日が続きますね

体を冷やし過ぎないように

気をつけましょう

また、雨が降らず

空気が乾燥しています

こまめに水分補給をしましょうね

連休中も営業しています

２０１２年１月１日（日）

あけまして

　おめでとう

　　ございます

今年も一年

　よろしくお願い

　　いたします

新しい年のスタートです

今年は良いことがたくさんあると信じて、

毎日を悔いなく生きていきたい

と思っています

１月３日（火）より営業しますので

お気軽にお越し下さい

１２月３１日（土）

いよいよ大晦日ですね

２０１１年も残り数時間です

いろいろなことのあった一年でした

一生忘れることはできません。

来年は良いことがたくさんあると信じましょう

１月３日（火）より営業しています

１２月２８日（水）

今年も残り４日ですね

新年を迎える準備はできていますか？

空気が乾燥しています

水分をちゃんと摂るようにしましょう

手洗い、うがいをして

カゼを予防しましょうね

当院は１２月３１日まで営業しています

お気軽にお越し下さい

１２月２４日（土）

今日も寒いですが、

よく晴れて気持ちがいいですね

体を冷やさないように気をつけて、

クリスマスイブを楽しく過ごして下さいね

当院は年内休まず営業しています

１２月１７日（土）

今日も青空が広がっていますね

でも寒いですから、体を温めるようにしましょう

１２月も残り２週間です

いろいろやることがあり、

忙しいと思いますが、

体調を崩さないように乗り切りましょう

良いお正月が迎えられるといいですね

１２月１５日（木）

良い天気ですね

さわやかな気持ちになります

仕事、家事、勉強と

今日一日さわやかに過ごしたいですね

１２月１４日（水）

だんだんと年末が近づいてきましたね

新年を迎える準備は進んでいますか？

年賀状、大掃除、買い物、お出かけの計画など。

まだいいだろうと思っていると

間に合わなくなっちゃいますよ

私いつもそんな感じで、

間に合わなくなっちゃうんですよね

反省して、今年は早目に準備しちゃいます

１２月１０日（土）

今日は良い天気になりましたね

ちょっと寒いですが、散歩など

体を動かすようにしましょう

寒い日には、温かい物を食べるといいですよ

今の季節はやはり鍋料理ですかね

我が家は昨晩、すき焼きでした

お腹いっぱいになりました

１２月９日（金）

今朝は雪が舞って寒かったですね

明日も寒いようです

体調を崩さないように

体を温かく保ちましょう

私は、背中にホカロンを貼っています

暖かいですよー

１２月８日（木）

毎日の生活の中で、

“ありがとう”という言葉を

使っていますか？

言った方も言われた方も

どちらも気持ちいいものですよね

人に対してだけではなく、

何に対しても使えます

感謝の言葉は、

心を穏やかにしてくれます

たくさん使いましょうね

１２月６日（火）

今日は夕方から雨が降るようなので

注意しましょう

もうすぐ年末ですよ

大掃除の予定は立てましたか？

やはり掃除して、

きれいな状態で新年を迎えたいですものね

体もだいぶ疲れがたまっていると思います

体の大掃除も忘れないで下さいね

体の大掃除のお手伝いします

１２月５日（月）

今日も良く晴れましたね

さわやかな気持ちになります

毎日どんなときも

さわやかな気持ちでいたいものです

そのためにも、

疲れやストレスはため込まないようにしましょう

当院の施術を受けて、

体を回復させ、さわやかな気持ちになって下さい

１２月２日（金）

今日もとても寒いですね

体を冷やさないようにしましょう

明日は１６℃位まで気温が上がるようです

気温差が大きいので、

体調を崩さないように気をつけて下さい