疲れはため込まないように

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8月3日(水)

今日は蒸し暑いですねあせあせ(飛び散る汗)

こまめに水分補給しましょうexclamation

体の疲れをため込んでいませんか?

いつまでもため込んでおくと、

体に変調が出てきますよがく〜(落胆した顔)

常に疲れを感じたり、

筋肉が硬くなり、痛みが出てくるなど。

仕事に集中できないし、

遊びも楽しめなくなっちゃいますよふらふら

早目に取り除いてしまいましょうわーい(嬉しい顔)